"Tidak ada keluhan biasanya,"
ucap Atik.
Agar menghindari kondisi yang tidak diinginkan, pihaknya menyarankan agar setiap orang bisa melakukan pengecekan jantung sebelum melakukan aktivitas olahraga dengan intensitas berat.
"Check up jantung sebelum berolahraga terutama yang intensitasnya tinggi,"
jelas dia.
Dikutip dari Kompas (15/06/21), apabila Anda merencanakan program olahraga, selain cek kondisi jantung, juga sebaiknya awali dengan olahraga berintensitas ringan. Hal itu untuk mengurangi risiko terjadinya serangan jantung.
Selain juga konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan arahan porsi yang tepat dan aman, penting juga untuk mengetahui tanda-tanda serangan jantung saat olahraga berikut ini:
Editor : Saridal MaijarSumber : 19630
